強說強話

是睡眠障礙嗎

不經不覺又到轉返早更的日子了!不知從那時開始,總是覺得返早的日子總比返夜的日子難過。尤其是沒有加班的那天,總是很想很想時間快些走,快些到明早。

因為,今晚已經是第三晚了,而且又係呢個夜靜時間札醒而又睡不下去。難道就正如好朋友所說,人當愈怕失眠之時就愈難入睡?定還是這失眠是因為我太早睡關係?是我本身根本是不夠勊?是我精神及身體機能有問題?才引致這個定時失眠狀況出現?

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